防痘祛痘就要注意生活细节

2017-06-24 04:18:20 来源:

护肤可以说是1种良好的习惯，当把护肤当做1种习惯后，才能具有真正好的肌肤，防痘祛痘也是1样注意生活细节，养成良好习惯，注意生活中的点点滴滴，防痘祛痘才会更简单。

1、常常注意面部的卫生，清洁要完全。

2、少吃或不吃刺激性的食品，比如说辣椒，和油腻的东西。

3、多喝水，保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第1杯水开始。

4、不要用劣质和过期的化装品，这样对皮肤会造成很大的损伤。

5、不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦~

6、头发不要遮住长痘痘的地方，虽然说是遮住了，他人看不见，但这样的话只会让痘痘愈来愈多。

7、每天8杯水。清早没有进食前1定要喝1大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)

8、每天1便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理1下(比较好滴早上)。

9、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

10、洗面的时候，要完全洗净，不要有残留的化装品。

11、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响利害。

12、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不容易留痕。

13、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

14、比较好在101点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

15、上火的东西尽可能少吃。

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