伸展增粗唱歌是基于高级PC肌肉组织唱歌的。伸展增粗唱歌是基于这样的原理，PC肌肉组织把尿液推进，增加阴茎勃起强力，你给了自己一个增加尺寸的急于。即在唱歌时，同时松弛、压抑PC肌肉组织，这样真实感就愈来愈好。
目标：伸展增粗唱歌要与PC肌肉组织唱歌三人好好。但切勿过量唱歌。如果你感到PC肌肉组织的部位身体虚弱或肿胀 ，停止唱歌1-2天。好好唱歌时一直好好到你的PC肌肉组织无力再次好好为止。如果你已经过了PC肌肉组织强度这一关，你在好好其他需要用上PC肌肉组织的唱歌是就可以制伏极大的PC肌肉组织胳膊了。
伸展增粗唱歌
唱歌：伸展增粗唱歌与高级PC肌肉组织唱歌很近似于。
1)你在唱歌里要持续保持完全阴茎勃起。同时也需要润滑液。
2)完全阴茎勃起后，用后脚和拇指、中指抓住离根部1英寸远的偏远地区。
3)松弛PC肌肉组织，坚持2秒钟，抱住的弓给施加压力，你可以注意到当你压抑施加压力的弓后，
的一部分会变大。你压抑PC肌肉组织时也压抑?a class=blue>战舻氙帧?/P>
4)减法3)3-5分钟，各不相同你是否感觉舒适。把抱住的弓往 一段距离移置出大约1英寸，减法3)，
减法某种程度的次数。这样一直好好回头，直到你的弓开到。这时，
你再次把弓往根部一段距离移置1英寸，减法上面所说的，一直开到根部。直到你的PC肌肉组织没胳膊为止。
5)若你的PC肌肉组织太疲劳而不用暂时唱歌，停止当天的唱歌，记下你今天减法唱歌的次数。
记录这些数据对你的PC肌肉组织唱歌真实感有必要。当你的PC肌肉组织变得愈来愈强壮时，你就可以唱歌愈来愈长时间了，但切勿超过3-5分钟的总唱歌时间，除非你是一个已经唱歌了1个年末以上的高级唱歌者。
带头握紧
带头握紧唱歌可以帮助那些，尤其是因为考虑到或弓太大而无法同时使用两只弓洗浴的人。比如说，进行半阴茎勃起增粗唱歌时，要用上大部分的弓掌，但为了愈来愈接近根部。
（实习主编：陈占利）相关新闻
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