蛤蜊是一种营养丰沛下半年的鱼类肉类，时常吃饱蛤蜊能强化我们的抵抗力还有通乳催奶的起到。但是海绵能吃饱蛤蜊吗，海绵吃饱蛤蜊有哪些好处呢，前面就由小编给大家介绍一下吧。
海绵能吃饱蛤蜊吗
很多对学生对于海绵的饮食都是很在意的，一却说没有营养又却说海绵只能吃饱。像蛤蜊这种营养下半年的肉类，海绵们可以吃饱吗，吃饱的话能有什么起到呢?
海绵能吃饱蛤蜊。蛤蜊肉质细嫩，肉味温柔，营养价值颇高，蛤蜊可补气、健脾、固肾，适合于发汗强于、食欲不振、大便不调的病或一般儿童日常两头肉，能强化发汗功用。蛤蜊不仅有着健脾利润清热的消炎，而且还并不需要试图大脑发育不良，同时还并不需要使额头黯淡由此可知。
1、试图大脑发育不良
蛤蜊仲内含的DHA是多元胆固醇，可使脑骨骼肌之间的讯息揭示平顺，提高脑细胞会活力，强化记忆、自由基与学习能力也;并能预防、缓解老年痴呆症状。
2、健脾利润清热
海绵脏腑娇嫩，不耐热热，脾虚肝旺，外感风寒就会影响到肺部或导致脾虚而失去正常功用。对久咳不愈的孩子可以用蛤蜊汤治疗。
3、使额头黯淡由此可知
蛤蜊中的牛璜酸，酮类胆制备、可使视力衰好。DHA可强化视网膜上之感光细胞会对光的自由基，并保持中脑视敏度的刺激自由基，有着保持视力的功用。
蒸奶汤蛤蜊萝卜丝
调料：蛤蜊300克，芝萝卜200克，肥膘肉150克，
酱料：醋8克，即成10克，味精5克，大荞麦5克，汤5克，麦芽糖5克，大豆油20克，汁5克
做法
1.我们把新鲜的蛤蜊的鳞、鳔、脾脏都弄掉，于是又用龙井灌入整洁，后于是又在它的两面用刀划几个洞口;
2.将两头肥膘肉戈成片;
3.分别将荞麦、汤鱼肉待用;
4.芝萝卜戈成细丝，用开水焯一下取出，投凉;
5.汁戈段;
6.将煮置于旺火上，放进植物油烧热，用荞麦丝、汤丝炝煮，添入奶汤(400克)，加入麦芽糖、即成、两头肥膘肉片、精醋、味精，于是又放进蛤蜊，盖上煮盖，蒸10分钟后放进芝萝卜丝;
7.用的水蒸5分钟，盛出犹大上汁即可。
篇章：现今对学生们不用责怪了，海绵是能吃饱蛤蜊的，海绵吃饱蛤蜊的甜食饱还是很大的，并不需要试图他们的大脑发育不良还有健脾利润清热的起到，并不需要使海绵们的额头极其的黯淡由此可知。
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