Eur Heart J：抗衰老：耐力或高强度间歇民族运动

一项研究工作辨认出，胆量爱国运动，比如慢跑、跳水、越野滑雪和骑自行车等，要比摩擦力爱国运动能很好地对抗衰老，摩擦力爱国运动通常称之为的是负重的意志力爱国运动。这项研究工作11月末28日刊载在《European Heart Journal》上。来自瑞士研究工作技术人员统计分析了胆量、相比之下交错和摩擦力爱国运动这三种类型的爱国运动对药剂细胞内衰老作法的严重影响。他们辨认出，胆量爱国运动和相比之下交错爱国运动都能抑止甚至是逆转细胞内衰老，但摩擦力爱国运动却不能实现。药剂每个细胞内之前都成份23对碱基，每对碱基都有四个DNA。DNA遮盖在碱基的前端，维护其不被副产物或与临近的碱基相结合，就众所周知鞋带前端的塑料背维护其不移去一样。随着年岁的上升，DNA不会拉长，这是细胞内衰老的一个极为重要大分子系统。当DNA不再能维护碱基DNA时，不会随之而来细胞内死亡。DNA拉长的流程受几种蛋白质调节，其之前一种是基因表达，它可以抵消DNA拉长的流程，甚至可以增大DNA尺寸。白光探针下动物模型背部主动脉微切片的DNA染色成像。细胞内核为蓝色，DNA是细胞内核内的红点。白光强度与DNA尺寸相关。红色曲线来自于弹性蛋白暂时性白光在这项新研究工作之前，瑞士奥格斯堡学院Ulrich Laufs名誉教授拥护的这个研究工作团队动员了266名家庭品质却欠缺爱国运动的年轻志愿者，他们被随机分配接纳6个月末的胆量专业训练（小规模慢跑）、相比之下交错专业训练（热身，在此之后是四次交错的相比之下慢跑和骑车，然后在骑车流程之前迅速停止）或者摩擦力专业训练（在8台健身器械上反向专业训练，以外背部伸长、仰卧卷腹、脚踏下拉、脚踏划艇、脚踏屈腿伸长、脚踏背部按压和卧腿压），或者保有不变的家庭作法作为控制组。被随机分到三个爱国运动组之前的大多数人们每周顺利进行三次小规模45分钟的爱国运动，共有有124人进行了这项研究工作。研究工作技术人员统计分析了志愿者肠道之前淋巴细胞内的DNA尺寸和基因表达活性，肠道采集整整点为研究工作开始时和研究工作完结后的2至7天。Laufs名誉教授话说：“我们辨认出，与研究工作开始时的控制组相比之下，顺利进行胆量和相比之下专业训练的志愿者之前，基因表达活性和DNA尺寸持续上升，这对细胞内衰老、增殖能力以及家庭品质人口流失都有极为重要严重影响。有趣的是，摩擦力爱国运动却并不能这种效果。”与摩擦力专业训练组和控制组相比之下，胆量和相比之下专业训练的志愿者的基因表达活性上升了2至3倍，DNA尺寸也显着增大。Laufs名誉教授话说：“这项研究工作核实了一种系统，胆量爱国运动（而非摩擦力爱国运动）能借助这种系统改善家庭品质人口流失。在未来插手研究工作之前，借助DNA尺寸作为“生物学年岁”的高效率，有可能有助于设计关于这个极为重要课题的研究工作。”研究工作合著者、瑞士萨尔瓦学院的Christian Werner助手话说：“这项研究工作有几个预言：我们的数据支持欧洲心脏病学不会迄今的Guide表示同意，即摩擦力爱国运动应该是胆量爱国运动的说明，而非意味著。这些数据表明基因表达活性和DNA尺寸是在细胞内程度上探测各不相同爱国运动表达方式严重影响的适合于方法。借助这些探测值来称之为导针对个人的专业训练表示同意，可以提高爱国运动专业训练计划在预防肾脏疾病方面的依从性和实证。”过往的研究工作表明，DNA更长和基因表达活性更高与家庭品质人口流失之间长期存在关联。然而，这是第一项关于各不相同爱国运动表达方式对这两个细胞内衰老高效率严重影响的创新性临床研究工作。Laufs名誉教授话说：“体育爱国运动是被较广引荐的。然而，创新性临床研究工作比较有名，因为这需要很大的精力，而且不能捐助者。与大型用药试验相比之下，我们研究工作的大多数多人量有可能显得较极多，然而，据我们所知，这是迄今最大型的随机研究工作，将明确定义的专业训练作法与控制组顺利进行较为，并且小规模整整为6个月末。我们希望这项研究工作能促进这一应用的核实和更深入的研究工作。”关于胆量和相比之下爱国运动能增大DNA尺寸和基因表达活性的原因，一种有可能的系统是这些爱国运动表达方式不会严重影响肾脏之前过氧化氢的程度，有鉴于此细胞内发生变化。Werner助手话说：“从进化的角度来看，胆量和相比之下爱国运动相比之下于意志力爱国运动能很好地建模我们起源的必要旅程以及‘战斗还是逃跑’行为。”该研究工作的相比较以外大多数人多人较极多，尽管它已经是此类创新性临床实验之前最大型的，而且在研究工作之前规范的专业训练文凭除此以外，志愿者还可以参与其他表达方式的爱国运动，但是这种上述情况不会出现在所有的组之前，也以外控制组。南安普敦学院和南安普敦Freeman养老院的Konstantinos Stellos名誉教授和Ioakim Spyridopoulos名誉教授不能参与这项研究工作，他们在评论之前曾说，迄今并不能证据表明基因表达保有DNA尺寸的起着对于肾脏疾病的发生有严重影响，除了不会对心衰有严重影响。当然，DNA拉长的延缓有可能是增殖大幅提高和细胞内变动延缓的似乎，这与基因表达活性下降的结果赞同。然而，基因表达能够提升过氧化氢程度，降低增殖，从而降低细胞内DNA的毁损并降低细胞内死亡，这对于抑止肾脏被脂肪沉积阻塞是比较极为重要的。他们得出结论，Werner助手和Laufs名誉教授的研究工作成果，明确强调了生物降解胆量爱国运动比摩擦力爱国运动对可避免肾脏流失更加必要。原始中有：Konstantinos Stellos, oakim Spyridopoulos, et al. Exercise, telomerase activity, and cardiovascular disease prevention. European Heart Journal. Nov 2018.